차전자피가루

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작성자다스붸이다 조회 2회 작성일 2022-01-22 17:00:06 댓글 0

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차전자피 효능을 완벽하게 분석해 드립니다!

차전자피를 오늘은 가지고 와 봤습니다. 차전자피에 들어 있는 식이섬유가 변비에 그렇게 좋다고 소문이 나있는데 어떠한 효능을 차전자피가 가지고 있는지 상세하게 설명해 드립니다.

구독과 좋아요에 항상 감사드리고 있습니다.

혹시나 궁금한 콘텐츠가 있으시면 댓글 달아 주시면 최대한 빨리 리뷰를 해 보도록 하겠습니다^^

감사합니다!
박은주 : 안녕하세요!영상 너무 잘 봤습니다. 혹시 맹물 말고 운동후 타먹는 프로틴쉐이크에 차전자피 가루를 같이 넣어서 한번에 복용해도 괜찮을까요..?
루투 : 차전자피는 식후혈당을 낮추는데도 도움이 됩니다.
식후혈당을 낮춘다는것은 인슐린을 적게 자극한다는것이기에 비만에 예방도 되고 다이어트에도 좋아요. 중요한걸 빼먹으셨네요 하하
패턴233 : 차전자피를 꾸준히 섭취하면 장내 미생물 유익균에는 영향을 안주나요? 유해균과 유익균중 유해균에만 영향을 주는지 궁금합니다
해바라기 : 치질수술 하고 변통을
잘되게 하려고 먹었는데 정말 좋았어요 치질이 성공적으로
낫는데 도움받았어요
굿ᆢ지호 : 댓글 잘달지 않는데
꼭 한말씀 드릴께요.^^
평생을 과민성대장질환과 종합적 장이 좋지 않았는데요.
나우제품 차전자피 약2만원정도.
먹고는 두달동안 엄청 좋아졌어요.

최고의 경험이었어요.
주의사항은 물을 많이 마셔야 하구요.

저처럼 장이 안좋으신 분
한번 드셔보셔요.

가성비도 짱 이랍니다.^^

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정유정 : 귀에 쏙쏙 말씀 넘잘하세요ㅠㅠ
저는 최근들어 6그람 하루한번 먹는데도 힘들더라구요 차츰 18그람까지 늘려볼생각이에요^^
변비는 없네요 ㅎㅎㅎ

감사합니다^^
SSEDA GYM노싸부 : 이론보다 경험에서 나오는 진짜 지식!! 존경합니다^^
Better Even : 주변에서 자전차피가루 좋다좋다해도 무시했었는데 이 영상보고 바로 주문했습니다 김동현선수님이 말씀하시니 신빙성 장난아니네요
윤성아 : 이거 먹고 담날 모닝마다 화장실 엄청 가고 배가 진짜 신호가 뽝!!와요 하루종일 장이 꾸루룩 거리는 것도 없구요ㅠㅠㅠ 세상 깨운!!! 대신에 먹을 때 천천히 먹다보면 젤리 씹는 이상한 맛 ㅠㅠㅠ 그래서 요즘엔 요거트에 섞어먹고 물 자주 마십니다 ㅎㅎ
keni : 이분 싫어할수가 없네요, 파이터신데 매력이 참 많으시네요..바로 구독!

차전자피 먹는 법 | 하루 권장 섭취량 | 식이섬유 추천

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제가 섭취한 차전자피는 나우푸드
홀 실리엄 허스크 제품입니다.

차전자피 하루 권장량? 먹는 방법?

차전자피의 하루 복용량은 여성의 경우 약 25G
남성의 경우 하루 38G이 권장 섭취량입니다.

변비 예방 목적으로 드실 경우 하루에 5g
정도의 적은 양으로 시작하는 것이 좋습니다.
처음에 적은 양으로 먹어보고 몸이 적응하면
점차적으로 늘려 섭취해주세요.

하루 1일 1콘다를 위하여!! ♡
데이브코즈 : 간헐적 단식때 먹어도 공복이 깨지진 않나요?
Calgary Park : 저는 #일일일응 차전자피 먹어요 마일드하게 시작하기 좋은 제품입니다. 혼자만 알고 싶지만 좋은 제품은 공유해야 합니다
효든 : 식이섬유가 남성 25g 여성15g 차전차피로 섭취할땐 5~10g으로 먹여야....
김명경 : 밥에 비벼 먹으니까 좋은것 같아요
WY S : 역도 요정님도 변비가 있으셨군요..ㅠㅠ비트주스는 어떤가요?

... 

#차전자피가루

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